Герои, которые помогут держать себя в форме вне дома

null
Instagram dymogilev, mudrayoga, le8is

Спортивные центры и фитнес-залы закрылись в Тюмени 28 марта из-за пандемии коронавируса. Губернатор Тюменской области разрешил им возобновить работу 25 июня, правда, с соблюдением ряда правил. Но тренеры сумели подстроиться к новым условиям и начали проводить занятия на улице. «Моменты. Тюмень» составили подборку героев, которые помогают горожанам оставаться в форме.

Instagram dymogilev

Дмитрий Могилев

Тренер по боксу и кудо. Дмитрий открыл в Тюмени первый клуб бокса комфорт-класса Good Balance.

Во время пандемии, когда все спортивные залы оказались закрыты, запустил онлайн-курс по боксу и тренировки на свежем воздухе. На них уже побывал винный блогер Денис Кондратенко, который занимается боксом под присмотром Дмитрия Могилева уже несколько лет.

— Тренировки на улице координатно от тренировок в зале не отличаются. Выполняем упражнения на координацию, ловкость, скорость, технику бокса. В парках наслаждаемся открытым пространством и природой вокруг. Тренировались на набережной, площади Ленина, — уточнил тренер.

Также в числе известных посетителей его клуба основатель сети боулинг-ресторанов «Бруклин Боул» Артем Рахмеев и команда сети барбершопов Chop-Chop в Тюмени. Сам Дмитрий тренирует в редких случаях. Стоимость занятия именно с ним — 1 500 рублей.

Instagram zarechuk.s

Сергей Заречук

Один из лидеров скейт-движения в Тюмени срезал свои длинные волосы и решил учить горожан позе «собака мордой вниз». Сейчас Сергей Заречук преподает универсальную йогу в одной из самых популярных школ в городе «Мудра», но кататься на скейтборде не перестал.

— Со скейтбордингом я связан плотно. Регулярно катаюсь и стремлюсь прогрессировать. Это занятие доставляет мне большое удовольствие, но в то же время является большим вызовом. Меня позвали провести йогу для ребятишек — участников летнего экстрим-лагеря, и я с удовольствием согласился. Было бы здорово и дальше участвовать в подобных историях, — рассказал тренер «Моментам. Тюмень».

По его инициативе в «Мудре» появилось одноименное этичное кафе с веганской едой. В меню — чечевичный суп, паста с тыквой и кокосовым молоком, плов с нутом, черносливом и томатами канкассе.

Во время карантина школа йоги «Мудра» проводила занятия в Zoom, а в июне объявила о практиках в парках Тюмени. Йога с Сергеем чаще всего проходит в «Затюменском», других преподавателей можно встретить еще в «Заречном» и сквере Депутатов. Заплатить за такое занятие вы можете столько, сколько посчитаете нужным.

— Заниматься на природе в хорошую погоду, в красивом месте — всегда принято. Как и вообще проводить время вне дома. Из минусов — вероятно, некоторым людям такие занятия кажутся менее комфортными: жарко или холодно, ветер или его отсутствие и прочее. Мне как преподавателю бывает немного сложнее проводить занятие голосом, потому что пространство открытое. Видимо, это повод голос прокачать. Самое классное в йоге — что мы учимся принимать существующие условия, так что не важно, где заниматься, — в помещении, на улице или в пещере, — считает Сергей.

Instagram le8is

Алексей Лебедев

Тренер по бегу в Тюмени. Призер чемпионатов, марафонов и забегов в России, Германии, Израиле. Алексей стал рекордсменом Тюменской области на дистанции 800 метров.

Ведет как индивидуальные занятия по технике бега, так корпоративные в крупных компаниях города. Признается, что во время карантина число горожан, которые хотят с ним тренироваться, увеличилось.

— Сейчас все хотят побыстрее восстановить форму после карантина, поэтому тренировки идут каждый день, — рассказал Алексей в своем аккаунте в Instagram.

В 2018 году стал сооснователем онлайн-студии бега RunForrest. Тренировка по технике бега с Алексеем стоит 1 500 рублей.

Ранее рассказывали вам о бариста, музыкантах, кондитерах, дизайнерах, создателях украшений и крафтовых лимонадов, которые творят и создают бизнес в Тюмени.