Миллениалы, которые променяли тусовки на ЗОЖ

null
Алена Нечетова, Анастасия Кунгурова, Сюзанна Иванова

Кажется, за время пандемии мир разделился на два типа людей — те, кто устраивают вечеринки с алкоголем почти ежедневно, и те, кому важны рекорды и награды и приложениях для фитнеса от Nike. «Моменты.Тюмень» пообщались с миллениалами, которые отказались от допинга, но не перестали радоваться жизни.

Instagram lyonaalyona

Алена Нечетова, PR-специалист

Мне 24. И в этом году я перестала курить, потому что однажды в аэропорту Кольцово я не нашла курилку и зону для владельцев IQOS. Правда, во врем пандемии я снова закурила от скуки.

В этом же году я отказалась от алкоголя и поняла, что и без этого всего можно приходить на тусовки, встречать Новый год и отмечать день рождения. Можно танцевать и радоваться жизни без допинга, но при условии, что ты наполнена, у тебя нет внутренних конфликтов и болей. Потому что для меня алкоголь и курение — возможность отвлечься, забыться и обнулиться на какой-то период. Я выпила и протусила всю ночь, значит, здесь и сейчас мне хорошо. Но утром все станет так же, как и было.

Первая моя тусовка без алкоголя случилась в Индии в конце 2019. Это был техно-рейв, вокруг были люди с позитивной энергетикой, счастливые и довольные. Была хорошая музыка, пальмы, небо, океан. И никакой алкоголь был не нужен. Мне и так было хорошо. Потом уже в Тюмени я стала следить за анонсами техно-вечеринок. Когда они возобновятся в городе после карантина, я продолжу ходить на них трезвой.

Я научилась танцевать и радоваться без алкоголя и при этом без смущения.Тем более такой допинг — это лишние калории, я лучше вместо этого поем. Сначала в моей жизни алкоголя совсем не стало, я полностью отказалась от крепких напитков. Но в периоды тревоги и боли иногда разрешаю себе выпить сидр.

И раньше я занималась спортом, но вместе с отказом от алкоголя и курения пришел прогресс в этом. И вот как-то я не заметила, как бегаю каждый день. Как в субботу вместо тусовки преодолеваю дистанцию в 18 километров и ставлю себе цель — пробежать полумарафон.

Анастасия Кунгурова

Анастасия Кунгурова, журналист, копирайтер

Я завязала с алкоголем по совету врача три года назад. Точнее, начала завязывать: могла приехать на корпоратив со своей «Обуховской», а потом сорваться.

Бросать тяжело: с алкоголем связано много приятных воспоминаний, а еще это очень социальная вещь. Откажешься — и незнакомка из туалета бара «Ин да Юса» никогда не узнает твоих душевных терзаний по поводу бывшего.

Но я серьезно взялась за здоровье и сделала несколько открытий. Первое: алкоголь хорош только тогда, когда пьешь его регулярно. После долгого перерыва я сделала исключение для лимончелло, привезенного подругой из Рима, и отравилась так, будто мы распили водку «Белочка» (я знаю, о чём говорю).

Второе: для того, чтобы раскрепоститься, скажем, в караоке, алкоголь не нужен — просто дождись, пока напьются остальные. И последнее: на больших тусах всегда найдутся знакомые знакомых, которые будут шеймить тебя за трезвость, но кого интересует мнение людей из класса коррекции?

Instagram just.suzie

Сюзанна Иванова, музыкант, солистка группы Just Suzie

В начале 2000-х, когда я росла, выпивать и курить было нормально. Тех, кто за ЗОЖ, не сильно любили и их было не много. Летом каждый день могли пить пиво.

У меня основные перемены начали происходить после 24 лет. Просто начала понимать, что это не совсем то, что мне интересно. Эти непонятные посиделки, каждый день как день сурка. Конечно, были и веселые моменты в том периоде. Но вот вспоминаю, что бывали месяца запоя. Сейчас очень тяжело поверить, что я могла каждый день пить. Еще я курила 11 лет. А потом поняла, что хочу петь, что курить вообще не полезно и надо бросать.

В 2012 году не стало моего папы. И это стало поворотным моментом, когда я поняла, что человек не вечный. И что уже в 50 лет можно попрощаться с жизнью просто из-за того, что ты нервничаешь, куришь, выпиваешь.

Затем я подалась в психологию, начала разбираться в себе и в том, чего хочу от жизни, себя, своего отдыха. Поняла, что во мне и без алкоголя и сигарет есть столько разной энергии, чтобы круто веселиться. Сейчас я не ем мясо, иногда практикую сыроедение. Раз в год могу устроить себе разгрузку и выпить, но крайне редко.