Бизнесмены нашли способ быть в тонусе: надо повторять за обезьяной и крабом

null
Instagram evgenia_kabanova

В Тюмени набирает популярность фитнес-тренд под названием Animal Flow. Это смесь йоги, гимнастики, танцев с имитацией движений различных животных. Первую группу в Тюмени набрала Евгения Кабанова — первый мастер-инструктор этой методики в России. Направлением активно интересуются бизнесмены и артисты города.

 — Нашла в интернете интересное направление, решила попробовать, но все зашло довольно-таки далеко. И вот недавно я сдала экзамен на мастера-инструктора. Их всего в мире было 18, и я стала 19-й. И сейчас являюсь представителем компании Animal Flow в России, — рассказала «Моментам. Тюмень» Евгения Кабанова, которая до этого была создателем и одной из руководителей федерации уличного танца M.A.F.I.A.

У Евгения Кабановой занимались и занимаются по новой методике владелец модной кофейни «Оптимист» Максим Лыткин, сети барбершопов Chop-Chop в Тюмени Кирилл Бутусов, владелец фитнес-центра Crossfit Gudron Владимир Ильницкий. Сейчас ее ученики уже сами выступают в роли преподавателей.

— Я попала в первую группу в России под руководством Евгении и уже сама начала знакомство с Animal Flow. В мае 2019 года я прошла первый курс и до конца года освоила уже целых три уровня. В марте 2020 года я прошла официальное обучение и сертификацию у мастера-инструктора Richard Scrivener из Лондона, который впервые приехал в Россию. В начале мая я стала сертифицированным инструктором по Animal Flow базового уровня, сейчас набрала свою первую группу новичков из 10 человек. Курс проходит две месяца, всего восемь занятий за пять тысяч рублей, — поделилась с «Моментами. Тюмень» тренер и танцовщица Кристина Балабанова.

Создателем Animal Flow является фитнес-инструктор Майк Фитч из США. В основе техники три упражнения — имитация поз обезьяны, зверя и краба. Фишка в том, что для занятий требуется только собственный вес